Ergonomische muis

Posted on:

Waarom een ergonomische muis?

Bij gebruik van een traditionele muis doen zich verschillende problemen voor:

  • De handen dienen naar binnen (vlak) gedraaid te worden. (pronatie)
  • De polsen staan iets omhoog. (dorsaalflexie)
  • Spierspanning als gevolg van het vasthouden van de muis tussen pink en duim.
  • De vorm en grootte zijn vaak niet aangepast aan de vorm en afmetingen van de hand.

Ergonomische muis

Een ergonomische muis in het algemeen houdt beter rekening met de positie van arm/pols/hand.

Ook de vorm is vaak meer anatomisch; passend bij de vorm en afmetingen van de hand.

Verticale muis

Een goed voorbeeld van een ergonomische muis is een zogenaamde ‘verticale muis’.

Door gebruik van een verticale muis bevind de hand zich in een meer natuurlijke positie. Er is geen of minder sprake van pronatie en dorsaalflexie. Sommige verticale muizen bieden de mogelijkheid om de hellingshoek in te stellen.

In plaats van inklemmen muis (tussen pink/duim) wordt de hand goed ondersteund. De duim steunt rustig op de muis en de gehele hand wordt goed opgevuld.

Aandachtspunt is dat niet alle verticale muizen zowel links- als rechtshandig te gebruiken zijn. Afwisselen tussen handen is dus niet altijd mogelijk.

Positie muis

Een muis in het algemeen dient gebruikt te worden binnen de breedte van het lichaam.

Veel toetsenborden zijn echter erg breed, waardoor de onderarm meer dan 90 graden naar buiten gedraaid moet worden.

Indien muis en toetsenbord veel in combinatie gebruikt worden is het raadzaam het toetsenbord daarop af te stemmen. Zie voor meer info het artikel over “ergonomische toetsenborden“.